瞑想をすることで起こった変化

　私は暇があると瞑想をしているのだが、瞑想をしていて不思議な感覚に陥ることがある。

　自分の体が、まるで入れ物のように感じる。自分の物のはずなのに、自分じゃない気がする。まるでゲームのキャラクターのように操られているような感覚になる。私の意志として動く本体がどこかに居て、私を操っている。

　キャラクターとして操られている感覚は幼少期から時々あったのだが、自分の体を入れ物のように感じ、違和感を感じたのは瞑想を始めてからだ。

　それから瞑想をする中で、湧き上がってくる言葉などは、すべて私が考えていることではない。私が考えているのではなく、勝手に浮かんでくるのだ。そして瞑想をしていると湧き上がってくる言葉が私が考えていることではないと気付いてくる。

　瞑想をしていく中で私という人間は本当はどこにいるのか考えてしまうようになった。ここにいる私は本当に私なのだろうか。

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